Сравнить продукты French beans и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
Содержит больше КальцийКальций | +3050% |
Содержит больше КалийКалий | +3600% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +671.4% |
Содержит больше МедьМедь | +134.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1175% |
Содержит больше МарганецМарганец | +45.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7400% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 9.4g | 1g | 34% |
Витамин B9 | 75µg | 1µg | 19% |
Фосфор | 102mg | 8mg | 13% |
Магний | 56mg | 5mg | 12% |
Железо | 1.08mg | 0.14mg | 12% |
Калий | 370mg | 10mg | 11% |
Белки | 7.05g | 2.02g | 10% |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.02mg | 9% |
Селен | 1.2µg | 5.6µg | 8% |
Медь | 0.115mg | 0.049mg | 7% |
Витамин B6 | 0.105mg | 0.026mg | 6% |
Кальций | 63mg | 2mg | 6% |
Марганец | 0.382mg | 0.262mg | 5% |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.013mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.453g | 0.069g | 3% |
Витамин B3 | 0.546mg | 0.29mg | 2% |
Калорийность | 129kcal | 97kcal | 2% |
Цинк | 0.64mg | 0.41mg | 2% |
Жиры | 0.76g | 0.19g | 1% |
Углеводы | 24.02g | 21.09g | 1% |
Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.62g | 20.09g | N/A |
Сахар | 0.05g | N/A | |
Натрий | 6mg | 5mg | 0% |
Витамин E | 0.04mg | 0% | |
Витамин B5 | 0.222mg | 0.215mg | 0% |
Холин | 2.1mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.083g | 0.039g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.07g | 0% |
Триптофан | 0.083mg | 0.023mg | 0% |
Треонин | 0.297mg | 0.072mg | 0% |
Изолейцин | 0.311mg | 0.087mg | 0% |
Лейцин | 0.563mg | 0.167mg | 0% |
Лизин | 0.484mg | 0.073mg | 0% |
Метионин | 0.106mg | 0.047mg | 0% |
Фенилаланин | 0.381mg | 0.108mg | 0% |
Валин | 0.369mg | 0.123mg | 0% |
Гистидин | 0.196mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Содержит больше БелкиБелки | +249% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2185.7% |
Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +556.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.6% |