Сравнить продукты French beans и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +696.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.08mg | 8.6mg | 94% |
| Медь | 0.115mg | 0.667mg | 61% |
| Марганец | 0.382mg | 1.528mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.453g | 6.21g | 38% |
| Белки | 7.05g | 19.4g | 25% |
| Цинк | 0.64mg | 3.03mg | 22% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Витамин B9 | 75µg | 8µg | 17% |
| Клетчатка | 9.4g | 5.4g | 16% |
| Жиры | 0.76g | 11g | 16% |
| Кальций | 63mg | 217mg | 15% |
| Магний | 56mg | 115mg | 14% |
| Селен | 1.2µg | 8.8µg | 14% |
| Витамин C | 1.2mg | 13mg | 13% |
| Калий | 370mg | 729mg | 11% |
| Фосфор | 102mg | 174mg | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.19mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.083g | 1.591g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 2.43g | 6% |
| Углеводы | 24.02g | 12.68g | 4% |
| Калорийность | 129kcal | 211kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.546mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.13mg | 2% |
| Чистые углеводы | 14.62g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.222mg | 0.215mg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.297mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.484mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.381mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1347.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4573.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1270.9% |
