Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. French bread
  5. Compare
  6. French bread vs. Bread crumbs

Сравнить продукты French bread и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

French bread vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
French bread
French bread
2
:
8
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Селен +17.9%
Содержит больше Кальций +289.4%
Содержит больше Железо +24.8%
Содержит больше Магний +38.7%
Содержит больше Фосфор +31%
Содержит больше Калий +40%
Содержит больше Цинк +38.1%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +60.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 732
French bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 146% 23% 54% 13% 94% 29% 50% 75% 162%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Содержит больше Селен +17.9%
Содержит больше Кальций +289.4%
Содержит больше Железо +24.8%
Содержит больше Магний +38.7%
Содержит больше Фосфор +31%
Содержит больше Калий +40%
Содержит больше Цинк +38.1%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +60.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 732

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
French bread
French bread
4
:
6
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Витамин E +137.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +11.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +30.8%
Содержит больше Витамин B1 +126.5%
Содержит больше Витамин B3 +23.3%
Содержит больше Витамин B6 +26%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1220%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.403
French bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 1% 107% 86% 101% 37% 23% 105% 0% 2%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Содержит больше Витамин E +137.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +11.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +30.8%
Содержит больше Витамин B1 +126.5%
Содержит больше Витамин B3 +23.3%
Содержит больше Витамин B6 +26%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1220%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.403

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
French bread
French bread
1
:
4
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Вода +216.6%
Содержит больше Жиры +147.7%
Содержит больше Углеводы +16.2%
Содержит больше Другое +23.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.35
French bread
13% 2% 62% 21% 2%
Белки: 13 г
Жиры: 2.14 г
Углеводы: 61.93 г
Вода: 20.61 г
Другое: 2.32 г
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше Вода +216.6%
Содержит больше Жиры +147.7%
Содержит больше Углеводы +16.2%
Содержит больше Другое +23.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.35

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
French bread
French bread
1
:
2
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит меньше Насыщенные жиры -58.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +165%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.2%
French bread
29% 22% 48%
Насыщенные жиры: 0.502 г
Мононенасыщенные жиры: 0.386 г
Полиненасыщенные жиры: 0.83 г
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -58.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +165%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
French bread Bread crumbs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient French bread Bread crumbs Мнение
58.83g 67.48g Bread crumbs
Белки 13g 13.35g Bread crumbs
Жиры 2.14g 5.3g Bread crumbs
Углеводы 61.93g 71.98g Bread crumbs
Калорийность 319kcal 395kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 3.59g 6.2g French bread
Клетчатка 3.1g 4.5g Bread crumbs
Кальций 47mg 183mg Bread crumbs
Железо 3.87mg 4.83mg Bread crumbs
Магний 31mg 43mg Bread crumbs
Фосфор 126mg 165mg Bread crumbs
Калий 140mg 196mg Bread crumbs
Натрий 720mg 732mg French bread
Цинк 1.05mg 1.45mg Bread crumbs
Медь 0.15mg 0.255mg Bread crumbs
Марганец 0.573mg 0.919mg Bread crumbs
Селен 29.7µg 25.2µg French bread
Витамин E 0.19mg 0.08mg French bread
Витамин C 0.2mg 0mg French bread
Витамин B1 0.427mg 0.967mg Bread crumbs
Витамин B2 0.37mg 0.403mg Bread crumbs
Витамин B3 5.38mg 6.634mg Bread crumbs
Витамин B5 0.616mg 0.552mg French bread
Витамин B6 0.096mg 0.121mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 140µg 107µg French bread
Витамин B12 0µg 0.35µg Bread crumbs
Витамин K 0.5µg 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.134mg 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.316mg 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.416mg 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.762mg 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.328mg 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.168mg 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.543mg 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.476mg 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.234mg 0.296mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 0.502g 1.203g French bread
Мононенасыщенные жиры 0.386g 1.023g Bread crumbs
Полиненасыщенные жиры 0.83g 2.06g Bread crumbs
0.05g French bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
French bread Bread crumbs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

French bread
French bread vs Irish soda bread
Irish soda bread
French bread
French bread vs Italian bread
Italian bread
French bread
French bread vs Multigrain bread
Multigrain bread
Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
French bread
55%
Bread crumbs
Итоговая оценка минералов
66%
French bread
83%
Bread crumbs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French bread
French bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French bread
French bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French bread
French bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.701g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. French bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174911/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.