Сравнить продукты French bread и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27%
Содержит
больше
Железо
+90.6%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Марганец
+73.6%
Содержит
больше
Селен
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Кальций
+27%
Содержит
больше
Железо
+90.6%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Марганец
+73.6%
Содержит
больше
Селен
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+342.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388
Содержит
больше
Витамин B1
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+342.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Содержит
больше
Жиры
+881.3%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Содержит
больше
Жиры
+881.3%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1331.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.8%
Насыщенные жиры:
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1331.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.83g | 43.2g |
|
|
| Белки | 13g | 8.2g |
|
| Жиры | 2.14g | 21g |
|
| Углеводы | 61.93g | 45.8g |
|
| Калорийность | 319kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 3.59g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 2.6g |
|
| Кальций | 47mg | 37mg |
|
| Железо | 3.87mg | 2.03mg |
|
| Магний | 31mg | 16mg |
|
| Фосфор | 126mg | 105mg |
|
| Калий | 140mg | 118mg |
|
| Натрий | 720mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.573mg | 0.33mg |
|
| Селен | 29.7µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.84mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 5.38mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.616mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 140µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.134mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.316mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.416mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.762mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.328mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.168mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.543mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.234mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.502g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 1.094g |
|
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
34%
Итоговая оценка минералов
66%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.157g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах