Сравнить продукты French bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5109.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12402.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1638.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2800.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 47mg | 5876mg | 583% |
| Натрий | 720mg | 10600mg | 430% |
| Фосфор | 126mg | 2191mg | 295% |
| Железо | 3.87mg | 11.02mg | 89% |
| Селен | 29.7µg | 0.2µg | 54% |
| Витамин B1 | 0.427mg | 0mg | 36% |
| Витамин B9 | 140µg | 0µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.38mg | 0mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0mg | 28% |
| Белки | 13g | 0g | 26% |
| Марганец | 0.573mg | 0.011mg | 24% |
| Медь | 0.15mg | 0.01mg | 16% |
| Калорийность | 319kcal | 53kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.616mg | 0mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.2g | 12% |
| Углеводы | 61.93g | 27.7g | 11% |
| Цинк | 1.05mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0g | 6% |
| Калий | 140mg | 20mg | 4% |
| Жиры | 2.14g | 0g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.502g | 0g | 2% |
| Магний | 31mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.83g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 3.59g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.316mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.168mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.543mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.234mg | 0% | |
| 0.05g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
0%
Итоговая оценка минералов
66%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.502g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9880mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French bread ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
French bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт French bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах