Сравнить продукты French dressing и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+52.1%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-68.3%
Содержит
больше
Цинк
+81.8%
Содержит
больше
Медь
+471.4%
Содержит
больше
Марганец
+124.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+34.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+52.1%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-68.3%
Содержит
больше
Цинк
+81.8%
Содержит
больше
Медь
+471.4%
Содержит
больше
Марганец
+124.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+34.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+234%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.9%
Содержит
больше
Витамин K
+641.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1458.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+234%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.9%
Содержит
больше
Витамин K
+641.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1458.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+3013.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1684%
Содержит
больше
Вода
+65.8%
Содержит
больше
Другое
+207.9%
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Содержит
больше
Белки
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+3013.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1684%
Содержит
больше
Вода
+65.8%
Содержит
больше
Другое
+207.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14960%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1865.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.8%
Насыщенные жиры:
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
3.852 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14960%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1865.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.72g | 1.45g |
|
|
| Белки | 0.58g | 0.51g |
|
| Жиры | 11.52g | 0.37g |
|
| Углеводы | 31.22g | 1.75g |
|
| Калорийность | 222kcal | 11kcal |
|
| Сахар | 16.86g | 1.26g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.3g |
|
| Кальций | 11mg | 8mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.48mg |
|
| Магний | 8mg | 5mg |
|
| Фосфор | 16mg | 11mg |
|
| Калий | 107mg | 144mg |
|
| Натрий | 838mg | 2643mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.049mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин A | 541IU | 162IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 8µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 4.8mg | 74.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.082mg |
|
| Витамин B3 | 0.467mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.157mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 6µg |
|
| Витамин K | 17.8µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.014mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.01mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.023mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.016mg | |
| Валин | 0.01mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.01mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.842g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 0.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 0.196g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
29%
Итоговая оценка минералов
24%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1805mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах