Сравнить продукты Frozen yogurt и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +203% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2080% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +884.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +582% |
| Содержит больше СеленСелен | +505.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3980% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +1840.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +497.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +731% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8381% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 469kcal |
|
| Белки | 3g | 12.49g |
|
| Жиры | 3.6g | 21.52g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg |
|
| 21.6g | 55.99g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 60.49g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 10mg | 218mg |
|
| Кальций | 100mg | 33mg |
|
| Калий | 156mg | 187mg |
|
| Железо | 0.46mg | 4.53mg |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4.5g |
|
| Медь | 0.009mg | 1.202mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 89mg | 607mg |
|
| Натрий | 63mg | 195mg |
|
| Витамин A | 176IU | 2IU |
|
| Витамин A | 49µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.873mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 11.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 65µg |
|
| Холин | 23.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
25%
Итоговая оценка минералов
14%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.801g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах