Сравнить продукты Frozen yogurt и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+203%
Содержит
меньше
Натрий
-67.7%
Содержит
больше
Железо
+884.8%
Содержит
больше
Магний
+2080%
Содержит
больше
Фосфор
+582%
Содержит
больше
Калий
+19.9%
Содержит
больше
Цинк
+1442.9%
Содержит
больше
Медь
+13255.6%
Содержит
больше
Селен
+505.3%
Содержит
больше
Кальций
+203%
Содержит
меньше
Натрий
-67.7%
Содержит
больше
Железо
+884.8%
Содержит
больше
Магний
+2080%
Содержит
больше
Фосфор
+582%
Содержит
больше
Калий
+19.9%
Содержит
больше
Цинк
+1442.9%
Содержит
больше
Медь
+13255.6%
Содержит
больше
Селен
+505.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8700%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+960%
Содержит
больше
Витамин B3
+3980%
Содержит
больше
Витамин B6
+770%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Содержит
больше
Витамин A
+8700%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+960%
Содержит
больше
Витамин B3
+3980%
Содержит
больше
Витамин B6
+770%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1840.1%
Содержит
больше
Белки
+316.3%
Содержит
больше
Жиры
+497.8%
Содержит
больше
Углеводы
+180%
Содержит
больше
Другое
+205%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Вода
+1840.1%
Содержит
больше
Белки
+316.3%
Содержит
больше
Жиры
+497.8%
Содержит
больше
Углеводы
+180%
Содержит
больше
Другое
+205%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+731%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8381%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+731%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8381%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.6g | 55.99g |
|
|
| Белки | 3g | 12.49g |
|
| Жиры | 3.6g | 21.52g |
|
| Углеводы | 21.6g | 60.49g |
|
| Калорийность | 127kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4.5g |
|
| Кальций | 100mg | 33mg |
|
| Железо | 0.46mg | 4.53mg |
|
| Магний | 10mg | 218mg |
|
| Фосфор | 89mg | 607mg |
|
| Калий | 156mg | 187mg |
|
| Натрий | 63mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.009mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.873mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 176IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 49µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
27%
Итоговая оценка минералов
14%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.801g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах