Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +112.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МагнийМагний +330%
Содержит больше КалийКалий +59.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.1%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1687.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +51.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 2.326g 12.1g 44%
Жиры 3.6g 21.6g 28%
Медь 0.009mg 0.225mg 24%
Калорийность 127kcal 459kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 2.638g 17%
Марганец 0.351mg 15%
Углеводы 21.6g 64.8g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 5.557g 11%
Магний 10mg 43mg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Натрий 63mg 230mg 7%
Витамин B5 0.333mg 7%
Витамин B3 0.07mg 1.251mg 7%
Витамин E 0.09mg 0.93mg 6%
Витамин B2 0.18mg 0.121mg 5%
Белки 3g 5.4g 5%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Кальций 100mg 47mg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Цинк 0.28mg 0.72mg 4%
Калий 156mg 249mg 3%
Витамин K 0.3µg 2.3µg 2%
Железо 0.46mg 0.63mg 2%
Холин 23.1mg 34.9mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.058mg 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Фосфор 89mg 94mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Селен 1.9µg 2.5µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 21.6g 62.8g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 19.92g 54g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.042mg 0%
Витамин B12 0.07µg 0.06µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +918.6%
Содержит больше БелкиБелки +80%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200%
Содержит больше ДругоеДругое +101.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +463.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2538%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.