Сравнить продукты Frozen yogurt и Banana pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+19.1%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+142.7%
Содержит
больше
Цинк
+17.9%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Одинаковое количество вещества Селен - 2
Содержит
больше
Железо
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+19.1%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+142.7%
Содержит
больше
Цинк
+17.9%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Одинаковое количество вещества Селен - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин D
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 170
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.072
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин D
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 170
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.072
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+111.8%
Содержит
больше
Другое
+113.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.76
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.74
Одинаковое количество вещества Вода - 74.52
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Жиры
+111.8%
Содержит
больше
Другое
+113.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.76
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.74
Одинаковое количество вещества Вода - 74.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+114.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.118 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+114.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.6g | 19.74g | ||
Белки | 3g | 2.76g | |
Жиры | 3.6g | 1.7g | |
Углеводы | 21.6g | 19.74g | |
Калорийность | 127kcal | 105kcal | |
Сахар | 19.92g | ||
Кальций | 100mg | 102mg | |
Железо | 0.46mg | 0.06mg | |
Магний | 10mg | 12mg | |
Фосфор | 89mg | 216mg | |
Калий | 156mg | 131mg | |
Натрий | 63mg | 296mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.33mg | |
Медь | 0.009mg | 0.01mg | |
Марганец | 0.003mg | ||
Селен | 1.9µg | 2µg | |
Витамин A | 176IU | 170IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 46µg | |
Витамин E | 0.09mg | ||
Витамин D | 3IU | 33IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.8µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0.8mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.137mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.072mg | |
Витамин B5 | 0.267mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.3µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.125mg | ||
Изолейцин | 0.167mg | ||
Лейцин | 0.271mg | ||
Лизин | 0.219mg | ||
Метионин | 0.07mg | ||
Фенилаланин | 0.134mg | ||
Валин | 0.185mg | ||
Гистидин | 0.075mg | ||
Холестерин | 13mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 2.326g | 0.971g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.46g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.118g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах