Сравнить продукты Frozen yogurt и Banana pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.76g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 105kcal |
|
| Белки | 3g | 2.76g |
|
| Жиры | 3.6g | 1.7g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.8mg |
|
| 21.6g | 19.74g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 19.74g |
|
| Холестерин | 13mg | 6mg |
|
| Витамин D | 3IU | 33IU |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Кальций | 100mg | 102mg |
|
| Калий | 156mg | 131mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Медь | 0.009mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 89mg | 216mg |
|
| Натрий | 63mg | 296mg |
|
| Витамин A | 176IU | 170IU |
|
| Витамин A | 49µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 0.003mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.072mg |
|
| Витамин B5 | 0.267mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Холин | 23.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 0.971g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.118g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.167mg |
|
|
| Лейцин | 0.271mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.134mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
11%
Итоговая оценка минералов
14%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах