Сравнить продукты Frozen yogurt и Milky way
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +1533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +888.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.01 г
Жиры:
17.23 г
Углеводы:
71.17 г
Вода:
6.3 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +1030.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.23 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.26 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 456kcal |
|
| Белки | 3g | 4.01g |
|
| Жиры | 3.6g | 17.23g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | |
| 21.6g | 70.17g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 71.17g |
|
| Холестерин | 13mg | 9mg |
|
| Витамин D | 3IU | 16IU |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Кальций | 100mg | 115mg |
|
| Калий | 156mg | 124mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 19.92g | 59.69g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 89mg | 67mg |
|
| Натрий | 63mg | 167mg |
|
| Витамин A | 176IU | 110IU |
|
| Витамин A | 49µg | 31µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.89mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.147mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.154mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.014mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 3.6µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Транс-жиры | 0.206g |
|
|
| Холин | 23.1mg | 16.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 12.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 2.23g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.26g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
10%
Итоговая оценка минералов
14%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Milky way содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах