Сравнить продукты Frozen yogurt и Pectin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1328.6%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+4350%
Содержит
больше
Калий
+2128.6%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+489.1%
Содержит
больше
Цинк
+67.9%
Содержит
больше
Медь
+4566.7%
Содержит
больше
Кальций
+1328.6%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+4350%
Содержит
больше
Калий
+2128.6%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+489.1%
Содержит
больше
Цинк
+67.9%
Содержит
больше
Медь
+4566.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+1300%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+5766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+1300%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+900%
Содержит
больше
Жиры
+1100%
Содержит
больше
Вода
+718.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+318.5%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+900%
Содержит
больше
Жиры
+1100%
Содержит
больше
Вода
+718.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+318.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9760%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.09
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9760%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.09
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.6g | 81.8g |
|
|
| Белки | 3g | 0.3g |
|
| Жиры | 3.6g | 0.3g |
|
| Углеводы | 21.6g | 90.4g |
|
| Калорийность | 127kcal | 325kcal |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 8.6g |
|
| Кальций | 100mg | 7mg |
|
| Железо | 0.46mg | 2.71mg |
|
| Магний | 10mg | 1mg |
|
| Фосфор | 89mg | 2mg |
|
| Калий | 156mg | 7mg |
|
| Натрий | 63mg | 200mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.009mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 0.07mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 0µg |
|
| Витамин A | 176IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 49µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.005mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
2%
Итоговая оценка минералов
14%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pectin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах