Замороженный йогурт или skittles - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами замороженный йогурт и skittles
- Замороженный йогурт содержит меньше калорий, чем skittles. Замороженный йогурт содержит 127 калорий, в то время как skittles содержат 402 калорий.
- Замороженный йогурт имеет больше кальция и железа; однако, skittles богаты витамином C.
- Skittles покрывают вашу дневную потребность в витамине C на 74% выше, чем замороженный йогурт.
- Замороженный йогурт содержит меньше насыщенных жиров.
- Skittles имеют более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта skittles составляет 70, в то время как гликемический индекс продукта замороженный йогурт составляет 51.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen yogurts, flavors other than chocolate и Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Wild Berry Bite Size Candies.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 67.1mg | 74% |
| Углеводы | 21.6g | 90.76g | 23% |
| Калорийность | 127kcal | 402kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 14% | |
| Фосфор | 89mg | 13% | |
| Кальций | 100mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.326g | 4.115g | 8% |
| Железо | 0.46mg | 0mg | 6% |
| Белки | 3g | 0.19g | 6% |
| Калий | 156mg | 5% | |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 2% | |
| Натрий | 63mg | 15mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Медь | 0.009mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Жиры | 3.6g | 4.25g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.6g | 90.76g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 19.92g | 75.92g | N/A |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.074g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.19 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
90.76 г
Вода:
3.83 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1478.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1759% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
