Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +3233.3%
Содержит больше КалийКалий +321.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +253.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +460%
Содержит больше ФосфорФосфор +2125%
Содержит больше СеленСелен +72.7%
Содержит больше МедьМедь +211.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1536.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +775%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Жевательные конфеты DV% diff.
Углеводы 21.6g 93.55g 24%
Витамин B2 0.18mg 0.011mg 13%
Калорийность 127kcal 375kcal 12%
Фосфор 89mg 4mg 12%
Насыщенные жиры 2.326g 0g 11%
Кальций 100mg 3mg 10%
Белки 3g 0g 6%
Жиры 3.6g 0.05g 5%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Железо 0.46mg 0.13mg 4%
Калий 156mg 37mg 4%
Холин 23.1mg 0mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.004mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.004mg 3%
Медь 0.009mg 0.028mg 2%
Цинк 0.28mg 0.05mg 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 0g 2%
Марганец 0.035mg 2%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Натрий 63mg 50mg 1%
Селен 1.9µg 1.1µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g 1%
Чистые углеводы 21.6g 93.35g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 19.92g 70g N/A
Витамин B3 0.07mg 0.008mg 0%
Витамин B5 0.009mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +7100%
Содержит больше ВодаВода +1030.2%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +333.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.