Сравнить продукты Frozen yogurt и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-83%
Содержит
больше
Кальций
+812%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+771.9%
Содержит
больше
Калий
+752.6%
Содержит
больше
Цинк
+1092.9%
Содержит
больше
Медь
+788.9%
Содержит
больше
Селен
+757.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.47
Содержит
меньше
Натрий
-83%
Содержит
больше
Кальций
+812%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+771.9%
Содержит
больше
Калий
+752.6%
Содержит
больше
Цинк
+1092.9%
Содержит
больше
Медь
+788.9%
Содержит
больше
Селен
+757.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин A
+430.7%
Содержит
больше
Витамин E
+544.4%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+1128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+569.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+822.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+655%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Содержит
больше
Витамин B12
+4542.9%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+430.7%
Содержит
больше
Витамин E
+544.4%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+1128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+569.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+822.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+655%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Содержит
больше
Витамин B12
+4542.9%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2782.6%
Содержит
больше
Белки
+777.3%
Содержит
больше
Жиры
+641.9%
Содержит
больше
Углеводы
+77.9%
Содержит
больше
Другое
+913.3%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит
больше
Вода
+2782.6%
Содержит
больше
Белки
+777.3%
Содержит
больше
Жиры
+641.9%
Содержит
больше
Углеводы
+77.9%
Содержит
больше
Другое
+913.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+703.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+565%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+703.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+565%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.6g | 38.42g | ||
Белки | 3g | 26.32g | |
Жиры | 3.6g | 26.71g | |
Углеводы | 21.6g | 38.42g | |
Калорийность | 127kcal | 496kcal | |
Сахар | 19.92g | 38.42g | |
Кальций | 100mg | 912mg | |
Железо | 0.46mg | 0.47mg | |
Магний | 10mg | 85mg | |
Фосфор | 89mg | 776mg | |
Калий | 156mg | 1330mg | |
Натрий | 63mg | 371mg | |
Цинк | 0.28mg | 3.34mg | |
Медь | 0.009mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 1.9µg | 16.3µg | |
Витамин A | 176IU | 934IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 258µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.58mg | |
Витамин D | 3IU | 20IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | |
Витамин C | 0.7mg | 8.6mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.283mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 1.205mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.646mg | |
Витамин B5 | 2.271mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.302mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 37µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 3.25µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.371mg | ||
Треонин | 1.188mg | ||
Изолейцин | 1.592mg | ||
Лейцин | 2.578mg | ||
Лизин | 2.087mg | ||
Метионин | 0.66mg | ||
Фенилаланин | 1.271mg | ||
Валин | 1.762mg | ||
Гистидин | 0.714mg | ||
Холестерин | 13mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 2.326g | 16.742g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 7.924g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.665g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
93%
Итоговая оценка минералов
14%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.416g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2.2)