Сравнить продукты Fruit leather и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1457.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +504% |
| Содержит больше МедьМедь | +602.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2173.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2429.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +374.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +886% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2756% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1525% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +235.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1149% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1442% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 469kcal |
|
| Белки | 1g | 12.49g |
|
| Жиры | 2.68g | 21.52g |
|
| Витамин C | 56mg | 0.1mg |
|
| 82.82g | 55.99g |
|
|
| Углеводы | 82.82g | 60.49g |
|
| Магний | 14mg | 218mg |
|
| Кальций | 18mg | 33mg |
|
| Калий | 164mg | 187mg |
|
| Железо | 0.75mg | 4.53mg |
|
| Сахар | 57.58g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4.5g |
|
| Медь | 0.171mg | 1.202mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 24mg | 607mg |
|
| Натрий | 403mg | 195mg |
|
| Витамин A | 58IU | 2IU |
|
| Витамин A | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Марганец | 0.184mg | 0.873mg |
|
| Селен | 2.7µg | 11.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 18.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 65µg |
|
| Холин | 12.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.65g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
25%
Итоговая оценка минералов
22%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 208mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах