Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +148.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.3%
Содержит больше МедьМедь +352.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1973.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1183.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +575.5%
Содержит больше СеленСелен +74.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +632.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7822%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +160.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +127.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.3mg 153mg 11746%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 10.65g 67%
Медь 0.171mg 0.774mg 67%
Витамин C 56mg 0mg 62%
Витамин B3 0.1mg 7.922mg 49%
Жиры 2.68g 33.7g 48%
Марганец 0.184mg 1.243mg 46%
Фосфор 24mg 308mg 41%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 16.721g 38%
Цинк 0.19mg 3.94mg 34%
Белки 1g 15.5g 29%
Витамин E 0.56mg 4.1mg 24%
Магний 14mg 110mg 23%
Витамин B9 4µg 75µg 18%
Насыщенные жиры 0.65g 4.678g 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин K 18.2µg 0µg 15%
Углеводы 82.82g 47.4g 12%
Натрий 403mg 156mg 11%
Витамин B5 0.319mg 0.83mg 10%
Калорийность 359kcal 522kcal 8%
Калий 164mg 407mg 7%
Кальций 18mg 78mg 6%
Витамин B1 0.043mg 0.1mg 5%
Селен 2.7µg 4.7µg 4%
Витамин B2 0.1mg 0.14mg 3%
Холин 12.9mg 29.4mg 3%
Железо 0.75mg 0.97mg 3%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 82.82g 43.3g N/A
Сахар 57.58g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.7%
Содержит больше ВодаВода +668.8%
Содержит больше БелкиБелки +1450%
Содержит больше ЖирыЖиры +1157.5%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1029.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1836.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.