Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Pectin

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Pectin
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +2242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит больше МарганецМарганец +162.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.3%
Содержит больше МедьМедь +145.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +437.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Pectin DV% diff.
Витамин C 56mg 0mg 62%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Медь 0.171mg 0.42mg 28%
Железо 0.75mg 2.71mg 25%
Витамин B6 0.3mg 0.01mg 22%
Витамин K 18.2µg 15%
Натрий 403mg 200mg 9%
Селен 2.7µg 0µg 5%
Калий 164mg 7mg 5%
Марганец 0.184mg 0.07mg 5%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин B5 0.319mg 0.11mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.01g 4%
Жиры 2.68g 0.3g 4%
Насыщенные жиры 0.65g 0.05g 3%
Витамин B2 0.1mg 0.06mg 3%
Витамин B1 0.043mg 0.008mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.09g 3%
Фосфор 24mg 2mg 3%
Цинк 0.19mg 0.47mg 3%
Магний 14mg 1mg 3%
Углеводы 82.82g 90.4g 3%
Холин 12.9mg 2%
Калорийность 359kcal 325kcal 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Белки 1g 0.3g 1%
Витамин B3 0.1mg 0.005mg 1%
Кальций 18mg 7mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Чистые углеводы 82.82g 81.8g N/A
Сахар 57.58g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Pectin
1
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +793.3%
Содержит больше ВодаВода +41.4%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~90.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +511.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.