Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Pectin

Сравнить продукты Fruit leather и Pectin

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
6
:
4
Pectin
Pectin
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Калий +2242.9%
Содержит больше Марганец +162.9%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +261.3%
Содержит меньше Натрий -50.4%
Содержит больше Цинк +147.4%
Содержит больше Медь +145.6%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Pectin
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Калий +2242.9%
Содержит больше Марганец +162.9%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +261.3%
Содержит меньше Натрий -50.4%
Содержит больше Цинк +147.4%
Содержит больше Медь +145.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
11
:
0
Pectin
Pectin
Содержит больше Витамин A +1833.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +437.5%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +1900%
Содержит больше Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Pectin
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +1833.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +437.5%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +1900%
Содержит больше Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
4
:
1
Pectin
Pectin
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +793.3%
Содержит больше Вода +41.4%
Содержит больше Другое +300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.4
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Pectin
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +793.3%
Содержит больше Вода +41.4%
Содержит больше Другое +300%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
1
Pectin
Pectin
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14700%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +511.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.3%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Pectin
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14700%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +511.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Pectin
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Pectin Мнение
82.82g 81.8g Fruit leather
Белки 1g 0.3g Fruit leather
Жиры 2.68g 0.3g Fruit leather
Углеводы 82.82g 90.4g Pectin
Калорийность 359kcal 325kcal Fruit leather
Сахар 57.58g Pectin
Клетчатка 0g 8.6g Pectin
Кальций 18mg 7mg Fruit leather
Железо 0.75mg 2.71mg Pectin
Магний 14mg 1mg Fruit leather
Фосфор 24mg 2mg Fruit leather
Калий 164mg 7mg Fruit leather
Натрий 403mg 200mg Pectin
Цинк 0.19mg 0.47mg Pectin
Медь 0.171mg 0.42mg Pectin
Марганец 0.184mg 0.07mg Fruit leather
Селен 2.7µg 0µg Fruit leather
Витамин A 58IU 3IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 0µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Витамин C 56mg 0mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.008mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.06mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg 0.005mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg 0.11mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.01mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 1µg Fruit leather
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 0.05g Pectin
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.01g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.09g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Pectin
Pectin vs Agar
Agar
Pectin
Pectin vs
Pectin
Pectin vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.