Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.6%
Содержит больше МедьМедь +327.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~153mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +697.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1263.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +111.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +316.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +916.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.58mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30%
Содержит больше ВодаВода +683.4%
Содержит больше БелкиБелки +213%
Содержит больше ЖирыЖиры +1033.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +556.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Skor bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.65g 18.78g 82%
Витамин C 56mg 0.5mg 62%
Жиры 2.68g 30.37g 43%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 9.714g 21%
Витамин B6 0.3mg 0.022mg 21%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Медь 0.171mg 0.04mg 15%
Калорийность 359kcal 541kcal 9%
Витамин B12 0µg 0.21µg 9%
Витамин K 18.2µg 8.6µg 8%
Марганец 0.184mg 0mg 8%
Витамин B5 0.319mg 0.04mg 6%
Витамин A 6µg 61µg 6%
Углеводы 82.82g 63.73g 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Селен 2.7µg 0µg 5%
Фосфор 24mg 61mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 1.191g 4%
Натрий 403mg 317mg 4%
Белки 1g 3.13g 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Железо 0.75mg 0.57mg 2%
Витамин B1 0.043mg 0.02mg 2%
Холин 12.9mg 3.1mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Кальций 18mg 30mg 1%
Магний 14mg 10mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Чистые углеводы 82.82g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Калий 164mg 153mg 0%
Сахар 57.58g 59.89g N/A
Цинк 0.19mg 0.17mg 0%
Витамин E 0.56mg 0.58mg 0%
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.13mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Fruit leather
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.