Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Кленовый сироп

Сравнить продукты Fruit leather и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
4
:
6
Кленовый сироп
Кленовый сироп
Содержит больше Железо +581.8%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Селен +350%
Содержит больше Кальций +466.7%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +29.3%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Цинк +673.7%
Содержит больше Марганец +1480.4%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Кленовый сироп
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Содержит больше Железо +581.8%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Селен +350%
Содержит больше Кальций +466.7%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +29.3%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Цинк +673.7%
Содержит больше Марганец +1480.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
8
:
2
Кленовый сироп
Кленовый сироп
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +23.5%
Содержит больше Витамин B5 +786.1%
Содержит больше Витамин B6 +14900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +53.5%
Содержит больше Витамин B2 +1170%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Кленовый сироп
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +23.5%
Содержит больше Витамин B5 +786.1%
Содержит больше Витамин B6 +14900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +53.5%
Содержит больше Витамин B2 +1170%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
4
:
1
Кленовый сироп
Кленовый сироп
Содержит больше Белки +2400%
Содержит больше Жиры +4366.7%
Содержит больше Углеводы +23.5%
Содержит больше Другое +155.3%
Содержит больше Вода +163.3%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Кленовый сироп
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +2400%
Содержит больше Жиры +4366.7%
Содержит больше Углеводы +23.5%
Содержит больше Другое +155.3%
Содержит больше Вода +163.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
1
Кленовый сироп
Кленовый сироп
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13354.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3135.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.9%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Кленовый сироп
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13354.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3135.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Кленовый сироп Мнение
82.82g 67.04g Fruit leather
Белки 1g 0.04g Fruit leather
Жиры 2.68g 0.06g Fruit leather
Углеводы 82.82g 67.04g Fruit leather
Калорийность 359kcal 260kcal Fruit leather
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 57.58g 60.46g Fruit leather
Кальций 18mg 102mg Кленовый сироп
Железо 0.75mg 0.11mg Fruit leather
Магний 14mg 21mg Кленовый сироп
Фосфор 24mg 2mg Fruit leather
Калий 164mg 212mg Кленовый сироп
Натрий 403mg 12mg Кленовый сироп
Цинк 0.19mg 1.47mg Кленовый сироп
Медь 0.171mg 0.018mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 2.908mg Кленовый сироп
Селен 2.7µg 0.6µg Fruit leather
Витамин A 58IU 0IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 0µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg 0mg Fruit leather
Витамин C 56mg 0mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.066mg Кленовый сироп
Витамин B2 0.1mg 1.27mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.1mg 0.081mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg 0.036mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.002mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 0µg Fruit leather
Витамин K 18.2µg 0µg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 0.007g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.011g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.017g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Сникерс
Сникерс
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты)
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
26%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 391mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.643g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.