Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше МедьМедь +263.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +187.5%
Содержит больше СеленСелен +125%
Содержит больше КальцийКальций +361.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +631.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +460.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Коричневый сахар DV% diff.
Витамин C 56mg 0mg 62%
Витамин B6 0.3mg 0.041mg 20%
Натрий 403mg 28mg 16%
Витамин K 18.2µg 0µg 15%
Медь 0.171mg 0.047mg 14%
Витамин B2 0.1mg 0mg 8%
Кальций 18mg 83mg 7%
Углеводы 82.82g 98.09g 5%
Марганец 0.184mg 0.064mg 5%
Витамин E 0.56mg 0mg 4%
Витамин B1 0.043mg 0mg 4%
Витамин B5 0.319mg 0.132mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0g 4%
Жиры 2.68g 0g 4%
Селен 2.7µg 1.2µg 3%
Фосфор 24mg 4mg 3%
Насыщенные жиры 0.65g 0g 3%
Белки 1g 0.12g 2%
Холин 12.9mg 2.3mg 2%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Калорийность 359kcal 380kcal 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Цинк 0.19mg 0.03mg 1%
Железо 0.75mg 0.71mg 1%
Калий 164mg 133mg 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 82.82g 98.09g N/A
Сахар 57.58g 97.02g N/A
Витамин B3 0.1mg 0.11mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +817.9%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.