Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Мармелад

Сравнить продукты Fruit leather и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
8
:
2
Мармелад
Мармелад
Содержит больше Железо +400%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +343.2%
Содержит больше Цинк +375%
Содержит больше Медь +90%
Содержит больше Марганец +820%
Содержит больше Селен +350%
Содержит больше Кальций +111.1%
Содержит меньше Натрий -86.1%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Мармелад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 6% 2% 2% 4% 8% 2% 30% 3% 4%
Содержит больше Железо +400%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +343.2%
Содержит больше Цинк +375%
Содержит больше Медь +90%
Содержит больше Марганец +820%
Содержит больше Селен +350%
Содержит больше Кальций +111.1%
Содержит меньше Натрий -86.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
8
:
2
Мармелад
Мармелад
Содержит больше Витамин E +833.3%
Содержит больше Витамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3 +92.3%
Содержит больше Витамин B5 +2026.7%
Содержит больше Витамин B6 +1478.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 62
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Мармелад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 2% 0% 16% 2% 6% 1% 1% 5% 7% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +833.3%
Содержит больше Витамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3 +92.3%
Содержит больше Витамин B5 +2026.7%
Содержит больше Витамин B6 +1478.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 62

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
4
:
1
Мармелад
Мармелад
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +24.9%
Содержит больше Другое +500%
Содержит больше Вода +169.9%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Мармелад
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +24.9%
Содержит больше Другое +500%
Содержит больше Вода +169.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Мармелад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Мармелад Мнение
82.82g 65.6g Fruit leather
Белки 1g 0.3g Fruit leather
Жиры 2.68g 0g Fruit leather
Углеводы 82.82g 66.3g Fruit leather
Калорийность 359kcal 246kcal Fruit leather
Сахар 57.58g 60g Fruit leather
Клетчатка 0g 0.7g Мармелад
Кальций 18mg 38mg Мармелад
Железо 0.75mg 0.15mg Fruit leather
Магний 14mg 2mg Fruit leather
Фосфор 24mg 4mg Fruit leather
Калий 164mg 37mg Fruit leather
Натрий 403mg 56mg Мармелад
Цинк 0.19mg 0.04mg Fruit leather
Медь 0.171mg 0.09mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.02mg Fruit leather
Селен 2.7µg 0.6µg Fruit leather
Витамин A 58IU 62IU Мармелад
Витамин A, RAE 6µg 3µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg 0.06mg Fruit leather
Витамин C 56mg 4.8mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.005mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.025mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg 0.052mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg 0.015mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.019mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 9µg Мармелад
Витамин K 18.2µg 0µg Fruit leather
Триптофан 0.003mg Мармелад
Треонин 0.005mg Мармелад
Изолейцин 0.008mg Мармелад
Лейцин 0.007mg Мармелад
Лизин 0.015mg Мармелад
Метионин 0.006mg Мармелад
Фенилаланин 0.01mg Мармелад
Валин 0.013mg Мармелад
Гистидин 0.006mg Мармелад
Насыщенные жиры 0.65g 0g Мармелад
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Мармелад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Мармелад
Мармелад vs Меласса
Меласса
Мармелад
Мармелад vs Сахар
Сахар
Мармелад
Мармелад vs Кленовый сахар
Кленовый сахар

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
3%
Мармелад
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
7%
Мармелад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.