Сравнить продукты Fruit leather и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40.2%
Содержит
больше
Цинк
+284.2%
Содержит
больше
Медь
+57.3%
Содержит
больше
Селен
+151.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.82
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40.2%
Содержит
больше
Цинк
+284.2%
Содержит
больше
Медь
+57.3%
Содержит
больше
Селен
+151.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.82
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+194.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+115%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1554.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+194.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+115%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1554.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Содержит
больше
Белки
+202%
Содержит
больше
Жиры
+741.4%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 11.5
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Содержит
больше
Белки
+202%
Содержит
больше
Жиры
+741.4%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 11.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.61
Насыщенные жиры:
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.61
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.82g | 56.12g |
|
|
| Белки | 1g | 3.02g |
|
| Жиры | 2.68g | 22.55g |
|
| Углеводы | 82.82g | 61.22g |
|
| Калорийность | 359kcal | 460kcal |
|
| Сахар | 57.58g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Кальций | 18mg | 5mg |
|
| Железо | 0.75mg | 0.82mg |
|
| Магний | 14mg | 29mg |
|
| Фосфор | 24mg | 68mg |
|
| Калий | 164mg | 123mg |
|
| Натрий | 403mg | 241mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.269mg |
|
| Марганец | 0.184mg |
|
|
| Селен | 2.7µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 58IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 56mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.319mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 3µg |
|
| Витамин K | 18.2µg | 1.1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.65g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
4%
Итоговая оценка минералов
22%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.449g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах