Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +733.3%
Содержит больше МедьМедь +643.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КальцийКальций +611.1%
Содержит больше КалийКалий +21.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +263.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1866.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +101.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Мороженое DV% diff.
Витамин C 56mg 0.6mg 62%
Насыщенные жиры 0.65g 6.79g 28%
Углеводы 82.82g 23.6g 20%
Витамин B6 0.3mg 0.048mg 19%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Медь 0.171mg 0.023mg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Витамин K 18.2µg 0.3µg 15%
Натрий 403mg 80mg 14%
Жиры 2.68g 11g 13%
Фосфор 24mg 105mg 12%
Витамин A 6µg 118µg 12%
Кальций 18mg 128mg 11%
Витамин B2 0.1mg 0.24mg 11%
Калорийность 359kcal 207kcal 8%
Марганец 0.184mg 0.008mg 8%
Железо 0.75mg 0.09mg 8%
Цинк 0.19mg 0.69mg 5%
Витамин B5 0.319mg 0.581mg 5%
Белки 1g 3.5g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 2.969g 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Холин 12.9mg 26mg 2%
Селен 2.7µg 1.8µg 2%
Витамин E 0.56mg 0.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.452g 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Калий 164mg 199mg 1%
Чистые углеводы 82.82g 22.9g N/A
Магний 14mg 14mg 0%
Сахар 57.58g 21.22g N/A
Витамин B1 0.043mg 0.041mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.116mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +250.9%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +250%
Содержит больше ЖирыЖиры +310.4%
Содержит больше ВодаВода +395.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.