Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Fruit roll ups
  5. Compare
  6. Fruit roll ups vs. Cookie Crisp Cereal

Сравнить продукты Fruit roll ups и Cookie Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Fruit roll ups vs Cookie Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit roll ups
Fruit roll ups
1
:
9
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Содержит меньше Натрий -30.6%
Содержит больше Селен +128.1%
Fruit roll ups
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Cookie Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 649% 23% 66% 21% 60% 393% 71% 47% 40%
Содержит меньше Натрий -30.6%
Содержит больше Селен +128.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit roll ups
Fruit roll ups
1
:
11
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Содержит больше Витамин C +419.5%
Fruit roll ups
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Cookie Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 12% 114% 78% 350% 370% 360% 25% 444% 289% 725% 4%
Содержит больше Витамин C +419.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit roll ups
Fruit roll ups
2
:
3
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Содержит больше Вода +343.5%
Содержит больше Белки +5100%
Содержит больше Жиры +25.7%
Содержит больше Другое +260%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Fruit roll ups
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
Cookie Crisp Cereal
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше Вода +343.5%
Содержит больше Белки +5100%
Содержит больше Жиры +25.7%
Содержит больше Другое +260%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit roll ups
Fruit roll ups
1
:
2
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1728%
Fruit roll ups
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: 0.093 г
Cookie Crisp Cereal
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1728%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit roll ups Cookie Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups Cookie Crisp Cereal Мнение
85.2g 79.4g Fruit roll ups
Белки 0.1g 5.2g Cookie Crisp Cereal
Жиры 3.5g 4.4g Cookie Crisp Cereal
Углеводы 85.2g 84.5g Fruit roll ups
Калорийность 373kcal 380kcal Cookie Crisp Cereal
Сахар 38.7g 34.8g Cookie Crisp Cereal
Клетчатка 5.1g Cookie Crisp Cereal
Кальций 385mg Cookie Crisp Cereal
Железо 17.3mg Cookie Crisp Cereal
Магний 31mg Cookie Crisp Cereal
Фосфор 154mg Cookie Crisp Cereal
Калий 231mg Cookie Crisp Cereal
Натрий 317mg 457mg Fruit roll ups
Цинк 14.4mg Cookie Crisp Cereal
Медь 0.213mg Cookie Crisp Cereal
Марганец 0.353mg Cookie Crisp Cereal
Селен 3.2µg 7.3µg Cookie Crisp Cereal
Витамин A 1923IU Cookie Crisp Cereal
Витамин A, RAE 546µg Cookie Crisp Cereal
Витамин E 0.57mg Cookie Crisp Cereal
Витамин D 154IU Cookie Crisp Cereal
Витамин D 3.8µg Cookie Crisp Cereal
Витамин C 120mg 23.1mg Fruit roll ups
Витамин B1 1.4mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B2 1.6mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B3 19.2mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B5 0.41mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B6 1.923mg Cookie Crisp Cereal
Витамин B9, общий 385µg Cookie Crisp Cereal
Витамин B12 5.8µg Cookie Crisp Cereal
Витамин K 1.5µg Cookie Crisp Cereal
Насыщенные жиры 0.99g 0.8g Cookie Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.724g 1.4g Fruit roll ups
Полиненасыщенные жиры 0.093g 1.7g Cookie Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit roll ups Cookie Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Corn Flakes
Kellogg's Corn Flakes
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Fruit roll ups
240%
Cookie Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
6%
Fruit roll ups
148%
Cookie Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cookie Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 99)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cookie Crisp Cereal
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.