Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit roll ups и General Mills Boo Berry

Сравнить

Инфографика

Fruit roll ups vs General Mills Boo Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 41% 0% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.8%
Содержит больше СеленСелен +103.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +559.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups General Mills Boo Berry DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 188%
Железо 13.6mg 170%
Витамин B6 1.51mg 116%
Витамин C 120mg 18.2mg 113%
Цинк 11.39mg 104%
Витамин B2 1.29mg 99%
Витамин B3 15.19mg 95%
Витамин B1 1.1mg 92%
Витамин B9 303µg 76%
Витамин A 421µg 47%
Кальций 303mg 30%
Фосфор 182mg 26%
Клетчатка 4.2g 17%
Витамин D 3µg 15%
Витамин D 121IU 15%
Медь 0.129mg 14%
Магний 48mg 11%
Белки 0.1g 5.5g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.093g 1.39g 9%
Натрий 317mg 458mg 6%
Селен 3.2µg 6.5µg 6%
Калий 163mg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Холин 10.9mg 2%
Насыщенные жиры 0.99g 0.5g 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Жиры 3.5g 4.3g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.724g 2.09g 1%
Калорийность 373kcal 386kcal 1%
Углеводы 85.2g 85.4g 0%
Чистые углеводы 85.2g 81.2g N/A
Сахар 38.7g 27.29g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше ВодаВода +439.7%
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.9%
Содержит больше ДругоеДругое +191%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.093 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1394.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.