Fruit roll ups или general Mills Boo Berry - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами fruit roll ups и general Mills Boo Berry
- General Mills Boo Berry и fruit roll ups содержат примерно одинаковое количество калорий. General Mills Boo Berry содержит 386 калорий, а fruit roll ups содержат 373 калорий.
- Fruit roll ups имеют больше витамина C, однако general Mills Boo Berry имеет больше селена и полиненасыщенных жиров.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 113% лучше покрывают fruit roll ups, чем general Mills Boo Berry
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C и Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, BOO BERRY.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +559.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.5µg | 188% | |
| Железо | 13.6mg | 170% | |
| Витамин B6 | 1.51mg | 116% | |
| Витамин C | 120mg | 18.2mg | 113% |
| Цинк | 11.39mg | 104% | |
| Витамин B2 | 1.29mg | 99% | |
| Витамин B3 | 15.19mg | 95% | |
| Витамин B1 | 1.1mg | 92% | |
| Витамин B9 | 303µg | 76% | |
| Витамин A | 421µg | 47% | |
| Кальций | 303mg | 30% | |
| Фосфор | 182mg | 26% | |
| Клетчатка | 4.2g | 17% | |
| Витамин D | 3µg | 15% | |
| Витамин D | 121IU | 15% | |
| Медь | 0.129mg | 14% | |
| Магний | 48mg | 11% | |
| Белки | 0.1g | 5.5g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.093g | 1.39g | 9% |
| Натрий | 317mg | 458mg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 6.5µg | 6% |
| Калий | 163mg | 5% | |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.5g | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Жиры | 3.5g | 4.3g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.724g | 2.09g | 1% |
| Калорийность | 373kcal | 386kcal | 1% |
| Углеводы | 85.2g | 85.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.2g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 38.7g | 27.29g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +439.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1394.6% |
