Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Fruit roll ups
  5. Сравнить
  6. Fruit roll ups vs. Kellogg's Froot Loops

Fruit roll ups или kellogg's Froot Loops - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты fruit roll ups и kellogg's Froot Loops?

  • Kellogg's Froot Loops и fruit roll ups содержат примерно одинаковое количество калорий. Kellogg's Froot Loops содержат 375 калорий, а fruit roll ups содержат 373 калорий.
  • Fruit roll ups содержат больше витамина C и мононенасыщенных жиров, однако kellogg's Froot Loops богаты полиненасыщенными жирами.
  • Fruit roll ups обеспечивают вас на 76% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем kellogg's Froot Loops.
  • Fruit roll ups содержат в 3 раз больше мононенасыщенных жиров, чем kellogg's Froot Loops, В то время как fruit roll ups содержат 1.724 г мононенасыщенных жиров, kellogg's Froot Loops содержат только 0.6 г.
  • Fruit roll ups имеют меньше сахара.
  • Kellogg's Froot Loops имеют более низкий гликемический индекс (69), чем fruit roll ups (99).

Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C и Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S FROOT LOOPS — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Fruit roll ups vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 41% 0% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.4%
Содержит больше СеленСелен +84.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 217%
Железо 15.5mg 194%
Витамин B6 1.72mg 132%
Витамин B2 1.47mg 113%
Витамин B1 1.29mg 108%
Витамин B3 17.2mg 108%
Витамин B9 345µg 86%
Витамин C 120mg 52mg 76%
Витамин A 501µg 56%
Цинк 5.2mg 47%
Клетчатка 9.3g 37%
Марганец 0.56mg 24%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138IU 17%
Фосфор 74mg 11%
Медь 0.089mg 10%
Белки 0.1g 5.3g 10%
Магний 31mg 7%
Натрий 317mg 469mg 7%
Витамин B5 0.347mg 7%
Селен 3.2µg 5.9µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.093g 0.9g 5%
Насыщенные жиры 0.99g 1.8g 4%
Калий 117mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.724g 0.6g 3%
Холин 10.5mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Кальций 10mg 1%
Углеводы 85.2g 88g 1%
Калорийность 373kcal 375kcal 0%
Жиры 3.5g 3.4g 0%
Чистые углеводы 85.2g 78.7g N/A
Сахар 38.7g 41.7g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +308%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше БелкиБелки +5200%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.093 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +187.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +867.7%

Другие также сравнивают

Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Хлопья Golden Grahams
Хлопья Golden Grahams
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.