Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше ФосфорФосфор +64%
Содержит больше СеленСелен +168%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +2433.3%
Содержит больше КалийКалий +2228.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.5%
Содержит больше МедьМедь +56.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +9800%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1463.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1833.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +602.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +212%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +510%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert 100 grand bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 11.9g 54%
Жиры 0g 19.33g 30%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.039g 15%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Белки 7.8g 2.5g 11%
Натрий 466mg 203mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.388g 9%
Цинк 0.01mg 0.99mg 9%
Фосфор 141mg 86mg 8%
Селен 6.7µg 2.5µg 8%
Марганец 0.011mg 0.172mg 7%
Углеводы 90.5g 70.97g 7%
Кальций 3mg 76mg 7%
Медь 0.118mg 0.185mg 7%
Витамин B2 0.041mg 0.119mg 6%
Витамин B1 0.003mg 0.058mg 5%
Витамин K 0µg 6.2µg 5%
Калий 7mg 163mg 5%
Магний 2mg 25mg 5%
Холин 3.5mg 24.6mg 4%
Калорийность 381kcal 468kcal 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин E 0mg 0.42mg 3%
Железо 0.13mg 0.34mg 3%
Витамин B5 0.014mg 0.182mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин B6 0.001mg 0.016mg 1%
Витамин B3 0.009mg 0.198mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 90.5g 69.97g N/A
Сахар 86.04g 51.9g N/A
Треонин 0.151mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.251mg 0%
Лизин 0.354mg 0%
Метионин 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.213mg 0%
Гистидин 0.068mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert 100 grand bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
12%
100 grand bar
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
26%
100 grand bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
100 grand bar
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.