Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116.7%
Содержит больше МедьМедь +1080%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Содержит больше СеленСелен +235%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +1771.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 10% 0% 24% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +234.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1807.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +182.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7352%
Содержит больше ДругоеДругое +82.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Banana pudding
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Banana pudding Мнение
Калорийность 381kcal 105kcal Gelatin dessert
Белки 7.8g 2.76g Gelatin dessert
Жиры 0g 1.7g Banana pudding
Витамин C 0mg 0.8mg Banana pudding
90.5g 19.74g Gelatin dessert
Углеводы 90.5g 19.74g Gelatin dessert
Холестерин 0mg 6mg Gelatin dessert
Витамин D 0IU 33IU Banana pudding
Магний 2mg 12mg Banana pudding
Кальций 3mg 102mg Banana pudding
Калий 7mg 131mg Banana pudding
Железо 0.13mg 0.06mg Gelatin dessert
Сахар 86.04g Banana pudding
Медь 0.118mg 0.01mg Gelatin dessert
Цинк 0.01mg 0.33mg Banana pudding
Фосфор 141mg 216mg Banana pudding
Натрий 466mg 296mg Banana pudding
Витамин A 0IU 170IU Banana pudding
Витамин A 0µg 46µg Banana pudding
Витамин D 0µg 0.8µg Banana pudding
Марганец 0.011mg 0.003mg Gelatin dessert
Селен 6.7µg 2µg Gelatin dessert
Витамин B1 0.003mg 0.033mg Banana pudding
Витамин B2 0.041mg 0.137mg Banana pudding
Витамин B3 0.009mg 0.072mg Banana pudding
Витамин B5 0.014mg 0.267mg Banana pudding
Витамин B6 0.001mg 0.036mg Banana pudding
Витамин B12 0µg 0.3µg Banana pudding
Витамин B9 3µg 4µg Banana pudding
Холин 3.5mg Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 0.971g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 0.46g Banana pudding
Полиненасыщенные жиры 0g 0.118g Banana pudding
Триптофан 0mg 0.039mg Banana pudding
Треонин 0.151mg 0.125mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg 0.167mg Banana pudding
Лейцин 0.251mg 0.271mg Banana pudding
Лизин 0.354mg 0.219mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg 0.07mg Banana pudding
Фенилаланин 0.177mg 0.134mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg 0.185mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg 0.075mg Banana pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Banana pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
11%
Banana pudding
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
21%
Banana pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.971g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 86.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana pudding
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Banana pudding
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.