Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Payday

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Payday
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит больше СеленСелен +31.4%
Содержит больше МагнийМагний +4400%
Содержит больше КальцийКальций +3033.3%
Содержит больше КалийКалий +10257.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1376.9%
Содержит больше МедьМедь +175.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +15600%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.4%
Содержит больше МарганецМарганец +8190.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Payday
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2666.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79522.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3621.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +917.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Payday
4
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.1%
Содержит больше БелкиБелки +72.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +597%
Содержит больше ДругоеДругое +144.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Payday
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Payday DV% diff.
Витамин B3 0.009mg 7.166mg 45%
Марганец 0.011mg 0.912mg 39%
Жиры 0g 25g 38%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.691g 31%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.467g 31%
Медь 0.118mg 0.325mg 23%
Насыщенные жиры 0g 4.806g 22%
Железо 0.13mg 1.92mg 22%
Магний 2mg 90mg 21%
Калий 7mg 725mg 21%
Витамин B6 0.001mg 0.235mg 18%
Витамин E 0mg 2.47mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Цинк 0.01mg 1.57mg 14%
Углеводы 90.5g 52.88g 13%
Витамин B9 3µg 51µg 12%
Белки 7.8g 13.44g 11%
Натрий 466mg 231mg 10%
Витамин B5 0.014mg 0.521mg 10%
Кальций 3mg 94mg 9%
Фосфор 141mg 197mg 8%
Витамин B1 0.003mg 0.083mg 7%
Холин 3.5mg 35.6mg 6%
Витамин B2 0.041mg 0.115mg 6%
Калорийность 381kcal 490kcal 5%
Селен 6.7µg 5.1µg 3%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Крахмал 2.19g 1%
Чистые углеводы 90.5g 49.08g N/A
Сахар 86.04g 40.32g N/A
Триптофан 0mg 0.133mg 0%
Треонин 0.151mg 0.457mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.486mg 0%
Лейцин 0.251mg 0.879mg 0%
Лизин 0.354mg 0.515mg 0%
Метионин 0.062mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0.687mg 0%
Валин 0.213mg 0.565mg 0%
Гистидин 0.068mg 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Payday
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
29%
Payday
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
64%
Payday

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Payday
Payday содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Payday
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.806g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.