Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Медь +96.7%
Содержит больше Марганец +37.5%
Содержит больше Селен +48.9%
Содержит больше Кальций +6533.3%
Содержит больше Железо +84.6%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +24.8%
Содержит больше Калий +3985.7%
Содержит меньше Натрий -80.7%
Содержит больше Цинк +7300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 60% 9% 9% 76% 26% 12% 21% 20% 2% 25%
Содержит больше Медь +96.7%
Содержит больше Марганец +37.5%
Содержит больше Селен +48.9%
Содержит больше Кальций +6533.3%
Содержит больше Железо +84.6%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +24.8%
Содержит больше Калий +3985.7%
Содержит меньше Натрий -80.7%
Содержит больше Цинк +7300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2000%
Содержит больше Витамин B2 +587.8%
Содержит больше Витамин B3 +8177.8%
Содержит больше Витамин B5 +4242.9%
Содержит больше Витамин B6 +5500%
Содержит больше Витамин B9, общий +133.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 20% 0% 2% 16% 66% 14% 37% 13% 6% 70% 23%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2000%
Содержит больше Витамин B2 +587.8%
Содержит больше Витамин B3 +8177.8%
Содержит больше Витамин B5 +4242.9%
Содержит больше Витамин B6 +5500%
Содержит больше Витамин B9, общий +133.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +32.9%
Содержит больше Углеводы +52.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +30%
Содержит больше Другое +114.3%
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Белки +32.9%
Содержит больше Углеводы +52.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +30%
Содержит больше Другое +114.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Белый шоколад
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Белый шоколад Мнение
90.5g 59.04g Gelatin dessert
Белки 7.8g 5.87g Gelatin dessert
Жиры 0g 32.09g Белый шоколад
Углеводы 90.5g 59.24g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 539kcal Белый шоколад
Сахар 86.04g 59g Белый шоколад
Клетчатка 0g 0.2g Белый шоколад
Кальций 3mg 199mg Белый шоколад
Железо 0.13mg 0.24mg Белый шоколад
Магний 2mg 12mg Белый шоколад
Фосфор 141mg 176mg Белый шоколад
Калий 7mg 286mg Белый шоколад
Натрий 466mg 90mg Белый шоколад
Цинк 0.01mg 0.74mg Белый шоколад
Медь 0.118mg 0.06mg Gelatin dessert
Марганец 0.011mg 0.008mg Gelatin dessert
Селен 6.7µg 4.5µg Gelatin dessert
Витамин A 0IU 30IU Белый шоколад
Витамин A, RAE 0µg 9µg Белый шоколад
Витамин E 0mg 0.96mg Белый шоколад
Витамин C 0mg 0.5mg Белый шоколад
Витамин B1 0.003mg 0.063mg Белый шоколад
Витамин B2 0.041mg 0.282mg Белый шоколад
Витамин B3 0.009mg 0.745mg Белый шоколад
Витамин B5 0.014mg 0.608mg Белый шоколад
Витамин B6 0.001mg 0.056mg Белый шоколад
Витамин B9, общий 3µg 7µg Белый шоколад
Витамин B12 0µg 0.56µg Белый шоколад
Витамин K 0µg 9.1µg Белый шоколад
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert
Холестерин 0mg 21mg Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 19.412g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 9.097g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 0g 1.013g Белый шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Белый шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
22%
Белый шоколад
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
26%
Белый шоколад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белый шоколад
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.412g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gelatin dessert
Gelatin dessert дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.