Желатиновый десерт или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами желатиновый десерт и печенье с предсказанием
- Желатиновый десерт и печенье с предсказанием содержат примерно одинаковое количество калорий. Желатиновый десерт содержит 381 калорий, а печенье с предсказанием содержит 378 калорий.
- Желатиновый десерт имеет больше фосфора, селена и меди, в то время как печенье с предсказанием имеет больше железа, витамина B9, витамина B1, витамина B3, марганца и витамина B2.
- Желатиновый десерт покрывает вашу дневную потребность в натрии на 19% больше, чем печенье с предсказанием.
- Желатиновый десерт содержит в 4 раз больше фосфора, чем печенье с предсказанием, В то время как желатиновый десерт содержит 141 мг фосфора, печенье с предсказанием содержит только 35 мг.
- Количество натрия в продукте печенье с предсказанием ниже.
- Желатиновый десерт имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта желатиновый десерт составляет 53, в то время как гликемический индекс продукта печенье с предсказанием составляет 77.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Gelatin desserts, dry mix и Cookies, fortune.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +131% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1007.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1627.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20344.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2021.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 466mg | 31mg | 19% |
| Витамин B9 | 3µg | 66µg | 16% |
| Железо | 0.13mg | 1.44mg | 16% |
| Фосфор | 141mg | 35mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.182mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.009mg | 1.84mg | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.13mg | 7% |
| Белки | 7.8g | 4.2g | 7% |
| Селен | 6.7µg | 2.9µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.014mg | 0.297mg | 6% |
| Медь | 0.118mg | 0.06mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Жиры | 0g | 2.7g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.345g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.669g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.466g | 3% |
| Углеводы | 90.5g | 84g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Цинк | 0.01mg | 0.17mg | 1% |
| Калий | 7mg | 41mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Магний | 2mg | 7mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.013mg | 1% |
| Калорийность | 381kcal | 378kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 90.5g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 86.04g | 45.42g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Холин | 3.5mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.151mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.251mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.354mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.213mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.068mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
90.5 г
Вода:
1 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84g
