Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

General Mills Boo Berry vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +152.6%
Содержит больше КальцийКальций +5960%
Содержит больше КалийКалий +109%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +988%
Содержит больше МедьМедь +57.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5323.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +355%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1720%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5162.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2938%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Boo Berry Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 0µg 188%
Железо 13.6mg 1.25mg 154%
Витамин B6 1.51mg 0.015mg 115%
Цинк 11.39mg 0.21mg 102%
Витамин B2 1.29mg 0.04mg 96%
Витамин B3 15.19mg 0.5mg 92%
Витамин B1 1.1mg 0.04mg 88%
Витамин B9 303µg 1µg 76%
Витамин A 421µg 8µg 46%
Кальций 303mg 5mg 30%
Натрий 458mg 1091mg 28%
Углеводы 85.4g 23.35g 21%
Фосфор 182mg 40mg 20%
Витамин C 18.2mg 1mg 19%
Витамин D 121IU 0IU 15%
Витамин D 3µg 0µg 15%
Калорийность 386kcal 91kcal 15%
Селен 6.5µg 0µg 12%
Клетчатка 4.2g 1.5g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.11g 9%
Белки 5.5g 1.5g 8%
Магний 48mg 19mg 7%
Жиры 4.3g 0.46g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 0.227g 5%
Медь 0.129mg 0.082mg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Калий 163mg 78mg 3%
Насыщенные жиры 0.5g 0.044g 2%
Холин 10.9mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Марганец 0.015mg 1%
Чистые углеводы 81.2g 21.85g N/A
Сахар 27.29g N/A
Витамин B5 0.007mg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +834.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.7%
Содержит больше ВодаВода +3691%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +820.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1163.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.