Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cheerios и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

General Mills Cheerios vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 120% 57% 1244% 128% 456% 206% 65% 463% 136%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +147.8%
Содержит больше КальцийКальций +2573.3%
Содержит больше КалийКалий +258.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +890.1%
Содержит больше МедьМедь +68.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1271.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +195.1%
Содержит больше МарганецМарганец +548.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 72% 330% 13% 51% 332% 23% 393% 64% 552% 846% 4.5% 536% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6971.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +525.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2469.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2083.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +305.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +339%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cheerios Тальятелле DV% diff.
Железо 33.17mg 3.35mg 373%
Витамин B12 6.77µg 0.31µg 269%
Витамин B6 2.39mg 0.093mg 177%
Цинк 16.73mg 1.22mg 141%
Витамин B9 714µg 176µg 135%
Марганец 3.547mg 0.547mg 130%
Витамин B3 20.967mg 3.35mg 110%
Витамин A 990µg 14µg 108%
Витамин B1 1.327mg 0.705mg 52%
Фосфор 481mg 163mg 45%
Селен 24.9µg 45%
Кальций 401mg 15mg 39%
Клетчатка 9.4g 38%
Витамин B2 0.1mg 0.439mg 26%
Крахмал 57.37g 24%
Витамин C 21.6mg 0mg 24%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Натрий 497mg 26mg 20%
Медь 0.385mg 0.228mg 17%
Витамин D 3.4µg 17%
Витамин D 136IU 17%
Магний 114mg 46mg 16%
Калий 641mg 179mg 14%
Витамин B5 1.073mg 0.535mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.432g 0.942g 10%
Жиры 6.73g 2.3g 7%
Углеводы 73.23g 54.73g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.376g 0.271g 5%
Насыщенные жиры 1.5g 0.328g 5%
Холин 26.2mg 5%
Калорийность 376kcal 288kcal 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин K 1.8µg 2%
Белки 12.09g 11.31g 2%
Чистые углеводы 63.83g 54.73g N/A
Сахар 4.36g N/A
Транс-жиры 0.02g N/A
Триптофан 0.167mg 0.143mg 0%
Треонин 0.418mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.429mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.91mg 0.763mg 0%
Лизин 0.366mg 0.214mg 0%
Метионин 0.178mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.628mg 0.542mg 0%
Валин 0.586mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.261mg 0.226mg 0%
Фруктоза 0.09g 0%
0.068g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.344g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 7% 73% 5% 3%
Белки: 12.09 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 73.23 г
Вода: 5.13 г
Другое: 2.82 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +192.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +327.3%
Содержит больше ВодаВода +504.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 38% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.376 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.432 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +776.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General Mills Cheerios - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173884/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.