Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Содержит больше КальцийКальций +292.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +814.3%
Содержит больше МедьМедь +37.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +801.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.2%
Содержит больше МарганецМарганец +116.7%
Содержит больше МагнийМагний +68.5%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.4%
Содержит больше СеленСелен +155.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3780%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1889.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +757.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1588.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1048.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1154.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3245.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.5%
Содержит больше ХолинХолин +16.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.461mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.1%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше БелкиБелки +70.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +223.9%
Содержит больше ДругоеДругое +10.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +628.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Cinnamon Toast Crunch Cheese popcorn
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Cheese popcorn DV% diff.
Витамин B12 6.65µg 0.53µg 255%
Железо 20.48mg 2.24mg 228%
Витамин B1 2.467mg 0.124mg 195%
Витамин B6 2.7mg 0.235mg 190%
Цинк 18.12mg 2.01mg 146%
Витамин B3 24.533mg 1.453mg 144%
Витамин B2 2.067mg 0.241mg 140%
Витамин A 918µg 8µg 101%
Витамин B9 368µg 11µg 89%
Полиненасыщенные жиры 2.11g 15.37g 88%
Марганец 1.545mg 0.713mg 36%
Жиры 10.25g 33.2g 35%
Кальций 444mg 113mg 33%
Витамин D 5.3µg 0µg 27%
Витамин D 210IU 0IU 26%
Насыщенные жиры 0.975g 6.41g 25%
Фосфор 199mg 361mg 23%
Витамин C 19.4mg 0.5mg 21%
Крахмал 35.2g 14%
Натрий 567mg 889mg 14%
Селен 4.7µg 12µg 13%
Клетчатка 6.8g 9.9g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.92g 9.7g 12%
Витамин E 2.14mg 3.82mg 11%
Фруктоза 8.2g 10%
Магний 54mg 91mg 9%
Углеводы 77.99g 51.6g 9%
Белки 5.45g 9.3g 8%
Калорийность 410kcal 526kcal 6%
Медь 0.192mg 0.14mg 6%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Калий 201mg 261mg 2%
Витамин K 9.4µg 8.2µg 1%
Чистые углеводы 71.19g 41.7g N/A
Сахар 30.3g 0.79g N/A
Витамин B5 0.465mg 0.461mg 0%
Транс-жиры 0.017g N/A
Холин 13.1mg 15.3mg 0%
Триптофан 0.074mg 0.094mg 0%
Треонин 0.181mg 0.417mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0.402mg 0%
Лейцин 0.372mg 1.024mg 0%
Лизин 0.085mg 0.443mg 0%
Метионин 0.085mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.405mg 0%
Валин 0.255mg 0.489mg 0%
Гистидин 0.127mg 0.252mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Cinnamon Toast Crunch Cheese popcorn
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
295%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
29%
Cheese popcorn
Итоговая оценка минералов
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
74%
Cheese popcorn

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.435g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.51g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.