Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +184.2%
Содержит больше КальцийКальций +8780%
Содержит больше КалийКалий +157.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1538.4%
Содержит больше МедьМедь +134.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8528.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +397.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -48%
Содержит больше МарганецМарганец +10200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1840%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11375%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6067.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5067.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4806.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6542.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Витамин B12 6.65µg 0µg 277%
Железо 20.48mg 1.25mg 240%
Витамин B6 2.7mg 0.015mg 207%
Витамин B1 2.467mg 0.04mg 202%
Цинк 18.12mg 0.21mg 163%
Витамин B2 2.067mg 0.04mg 156%
Витамин B3 24.533mg 0.5mg 150%
Витамин A 918µg 8µg 101%
Витамин B9 368µg 1µg 92%
Марганец 1.545mg 0.015mg 67%
Кальций 444mg 5mg 44%
Витамин D 5.3µg 0µg 27%
Витамин D 210IU 0IU 26%
Фосфор 199mg 40mg 23%
Натрий 567mg 1091mg 23%
Клетчатка 6.8g 1.5g 21%
Витамин C 19.4mg 1mg 20%
Углеводы 77.99g 23.35g 18%
Калорийность 410kcal 91kcal 16%
Жиры 10.25g 0.46g 15%
Витамин E 2.14mg 14%
Крахмал 35.2g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.11g 0.11g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.92g 0.227g 12%
Медь 0.192mg 0.082mg 12%
Фруктоза 8.2g 10%
Витамин B5 0.465mg 0.007mg 9%
Селен 4.7µg 0µg 9%
Магний 54mg 19mg 8%
Витамин K 9.4µg 8%
Белки 5.45g 1.5g 8%
Калий 201mg 78mg 4%
Насыщенные жиры 0.975g 0.044g 4%
Холин 13.1mg 2%
Чистые углеводы 71.19g 21.85g N/A
Сахар 30.3g N/A
Транс-жиры 0.017g 0g N/A
Триптофан 0.074mg 0.019mg 0%
Треонин 0.181mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0.05mg 0%
Лейцин 0.372mg 0.075mg 0%
Лизин 0.085mg 0.069mg 0%
Метионин 0.085mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.046mg 0%
Валин 0.255mg 0.056mg 0%
Гистидин 0.127mg 0.03mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +263.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2128.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +234%
Содержит больше ВодаВода +2111.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2067.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1818.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.