Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и какао Криспис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +55.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +29.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +129.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 13.9mg | 5mg | 81% |
| Витамин A | 527µg | 1210µg | 76% |
| Витамин E | 0.7mg | 10.8mg | 67% |
| Витамин B12 | 5.6µg | 4.8µg | 33% |
| Марганец | 0.369mg | 1.1mg | 32% |
| Витамин C | 22.2mg | 48mg | 29% |
| Железо | 16.7mg | 14.5mg | 28% |
| Кальций | 370mg | 127mg | 24% |
| Медь | 0.148mg | 0.332mg | 20% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 1.61mg | 19% |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.37mg | 18% |
| Клетчатка | 5.7g | 1.4g | 17% |
| Фосфор | 222mg | 102mg | 17% |
| Селен | 6.5µg | 16.1µg | 17% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.21mg | 16% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 16.1mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 0.1g | 13% |
| Витамин B9 | 370µg | 323µg | 12% |
| Витамин D | 148 IU | 194 IU | 6% |
| Витамин D | 3.7µg | 4.8µg | 6% |
| Натрий | 564mg | 424mg | 6% |
| Магний | 59mg | 38mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1g | 2.1g | 5% |
| Жиры | 5.2g | 2.7g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.3g | 4% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.249mg | 3% |
| Белки | 5.6g | 4.6g | 2% |
| Калий | 272mg | 197mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.1µg | 2% |
| Углеводы | 83.7g | 87.9g | 1% |
| Холин | 12.2mg | 8.7mg | 1% |
| Калорийность | 383kcal | 389kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 684kcal | 846kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 0.19 | N/A |
| Чистые углеводы | 78g | 86.5g | N/A |
| Сахар | 37.2g | 38.6g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.16mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.16mg | 0% | |
| Лейцин | 0.34mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% | |
| Кофеин | 6mg | 5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~87.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2000% |
