Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Kellogg's Honey Smacks Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2542.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1013.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +413.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +347.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~88.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 16.7mg | 1.5mg | 190% |
| Цинк | 13.9mg | 1.7mg | 111% |
| Марганец | 0.369mg | 1.895mg | 66% |
| Селен | 6.5µg | 29.1µg | 41% |
| Кальций | 370mg | 14mg | 36% |
| Натрий | 564mg | 142mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 0.5g | 11% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 8% | |
| Медь | 0.148mg | 0.195mg | 5% |
| Жиры | 5.2g | 2.2g | 5% |
| Витамин A | 527µg | 556µg | 3% |
| Калий | 272mg | 183mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.4g | 3% |
| Клетчатка | 5.7g | 5g | 3% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.57mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.5g | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.41mg | 2% |
| Углеводы | 83.7g | 88.5g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2.8µg | 1% |
| Фосфор | 222mg | 213mg | 1% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.39mg | 1% |
| Холин | 12.2mg | 15.6mg | 1% |
| Калорийность | 383kcal | 380kcal | 0% |
| Белки | 5.6g | 5.7g | 0% |
| Витамин C | 22.2mg | 22mg | 0% |
| Чистые углеводы | 78g | 83.5g | N/A |
| Витамин D | 148IU | 148IU | 0% |
| Магний | 59mg | 59mg | 0% |
| Сахар | 37.2g | 56.2g | N/A |
| Витамин D | 3.7µg | 3.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 18.5mg | 0% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 1.85mg | 0% |
| Витамин B12 | 5.6µg | 5.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 370µg | 370µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.5g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
215%
Итоговая оценка минералов
148%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах