Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Honey Smacks Cereal
  5. Compare
  6. Kellogg's Honey Smacks Cereal vs. Post Golden Crisp Cereal

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Post Golden Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
2
:
7
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Содержит больше Железо +346.7%
Содержит меньше Натрий -33.1%
Содержит больше Цинк +229.4%
Содержит больше Селен +67%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Одинаковое количество вещества Фосфор - 227
Одинаковое количество вещества Калий - 176
Одинаковое количество вещества Медь - 0.2
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Post Golden Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 252% 43% 98% 16% 13% 153% 67% 0% 266%
Содержит больше Железо +346.7%
Содержит меньше Натрий -33.1%
Содержит больше Цинк +229.4%
Содержит больше Селен +67%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Одинаковое количество вещества Фосфор - 227
Одинаковое количество вещества Калий - 176
Одинаковое количество вещества Медь - 0.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
3
:
5
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Содержит больше Витамин E +24.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +211.1%
Содержит больше Витамин A +50%
Содержит больше Витамин D +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.6
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 18.5
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.9
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 370
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5.6
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Post Golden Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 167% 7% 222% 0% 350% 370% 347% 0% 439% 278% 700% 3%
Содержит больше Витамин E +24.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +211.1%
Содержит больше Витамин A +50%
Содержит больше Витамин D +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.6
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 18.5
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.9
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 370
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5.6

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
3
:
2
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Содержит больше Жиры +29.4%
Содержит больше Вода +107.1%
Содержит больше Другое +85.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.1
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Post Golden Crisp Cereal
6% 2% 90%
Белки: 5.5 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 90.1 г
Вода: 1.4 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Жиры +29.4%
Содержит больше Вода +107.1%
Содержит больше Другое +85.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
0
:
3
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -60%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Post Golden Crisp Cereal
14% 43% 43%
Насыщенные жиры: 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: 0.6 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -60%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Honey Smacks Cereal Post Golden Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Post Golden Crisp Cereal Мнение
83.5g 85.1g Post Golden Crisp Cereal
Белки 5.7g 5.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Жиры 2.2g 1.7g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 88.5g 90.1g Post Golden Crisp Cereal
Калорийность 380kcal 380kcal
Сахар 56.2g 53.6g Post Golden Crisp Cereal
Клетчатка 5g 5g
Кальций 14mg 15mg Post Golden Crisp Cereal
Железо 1.5mg 6.7mg Post Golden Crisp Cereal
Магний 59mg 59mg
Фосфор 213mg 227mg Post Golden Crisp Cereal
Калий 183mg 176mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 142mg 95mg Post Golden Crisp Cereal
Цинк 1.7mg 5.6mg Post Golden Crisp Cereal
Медь 0.195mg 0.2mg Post Golden Crisp Cereal
Марганец 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 29.1µg 48.6µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин A 1852IU 2778IU Post Golden Crisp Cereal
Витамин A, RAE 556µg 832µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин E 0.41mg 0.33mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU 296IU Post Golden Crisp Cereal
Витамин D 3.7µg 7.4µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин C 22mg 0mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 1.39mg 1.4mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B2 1.57mg 1.6mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B3 18.5mg 18.5mg
Витамин B6 1.85mg 1.9mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B9, общий 370µg 370µg
Витамин B12 5.6µg 5.6µg
Витамин K 2.8µg 0.9µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0.5g 0g Post Golden Crisp Cereal
Насыщенные жиры 0.5g 0.2g Post Golden Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.4g 0.6g Post Golden Crisp Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.6g Post Golden Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Honey Smacks Cereal Post Golden Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
240%
Post Golden Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
91%
Post Golden Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Post Golden Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Post Golden Crisp Cereal ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Post Golden Crisp Cereal
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Golden Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171652/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.