Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и General Mills Franken Berry

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Содержит больше МагнийМагний +145.8%
Содержит больше КалийКалий +12.3%
Содержит больше МедьМедь +51.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +47%
Содержит больше КальцийКальций +2064.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +806.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +570%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 111% 8.2% 111% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 91% 15% 90% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +23.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.1%
Содержит больше ХолинХолин +43.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше ВодаВода +53.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.5%
Содержит больше ДругоеДругое +315.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +422.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +178%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.5g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Honey Smacks Cereal General Mills Franken Berry
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal General Mills Franken Berry Мнение
Калорийность 380kcal 386kcal General Mills Franken Berry
Белки 5.7g 5.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Жиры 2.2g 4.3g General Mills Franken Berry
Витамин C 22mg 18.2mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
83.5g 81.2g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 88.5g 85.4g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU 121IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Магний 59mg 24mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 14mg 303mg General Mills Franken Berry
Калий 183mg 163mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Железо 1.5mg 13.6mg General Mills Franken Berry
Сахар 56.2g 27.29g General Mills Franken Berry
Клетчатка 5g 4.2g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.195mg 0.129mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 1.7mg 11.39mg General Mills Franken Berry
Фосфор 213mg 182mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 142mg 458mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 1852IU 1515IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 556µg 420µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.41mg 0.77mg General Mills Franken Berry
Витамин D 3.7µg 3µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 29.1µg 19.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 1.39mg 1.1mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 1.57mg 1.29mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 18.5mg 15.19mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B6 1.85mg 1.51mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 5.6µg 4.5µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 2.8µg 1.2µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9 370µg 303µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0.5g 0g General Mills Franken Berry
Холин 15.6mg 10.9mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Насыщенные жиры 0.5g 0.5g
Мононенасыщенные жиры 0.4g 2.09g General Mills Franken Berry
Полиненасыщенные жиры 0.5g 1.39g General Mills Franken Berry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Honey Smacks Cereal General Mills Franken Berry
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
214%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
174%
General Mills Franken Berry
Итоговая оценка минералов
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
123%
General Mills Franken Berry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General Mills Franken Berry
Гликемический индекс продукта General Mills Franken Berry ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.5 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.