Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и яичница-болтунья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +549.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +85% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +544.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +758.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +572.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +199.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8709.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +874.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 1.01µg | 191% |
| Железо | 16.7mg | 2.59mg | 176% |
| Холестерин | 0mg | 426mg | 142% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 0.19mg | 128% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 0.21mg | 114% |
| Цинк | 13.9mg | 1.66mg | 111% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.08mg | 110% |
| Витамин B9 | 370µg | 29µg | 85% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.52mg | 83% |
| Витамин A | 527µg | 176µg | 39% |
| Кальций | 370mg | 57mg | 31% |
| Холин | 12.2mg | 180.6mg | 31% |
| Селен | 6.5µg | 22.5µg | 29% |
| Углеводы | 83.7g | 2.08g | 27% |
| Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
| Насыщенные жиры | 1g | 6.153g | 23% |
| Витамин C | 22.2mg | 3.3mg | 21% |
| Жиры | 5.2g | 16.18g | 17% |
| Белки | 5.6g | 13.84g | 16% |
| Натрий | 564mg | 187mg | 16% |
| Марганец | 0.369mg | 0.043mg | 14% |
| Витамин D | 148 IU | 46 IU | 13% |
| Витамин D | 3.7µg | 1.1µg | 13% |
| Магний | 59mg | 14mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.94mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 5.889g | 10% |
| Калорийность | 383kcal | 212kcal | 9% |
| Медь | 0.148mg | 0.067mg | 9% |
| Витамин K | 2.1µg | 9µg | 6% |
| Калий | 272mg | 147mg | 4% |
| Фосфор | 222mg | 242mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.96mg | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 1.969g | 1% |
| Чистые углеводы | 78g | 2.08g | N/A |
| Сахар | 37.2g | 1.64g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.836mg | 0% | |
| Лейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.913mg | 0% | |
| Метионин | 0.427mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.75mg | 0% | |
| Валин | 0.96mg | 0% | |
| Гистидин | 0.325mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3924% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3605.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.969g
