Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

General Mills Cocoa Puffs vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +28.3%
Содержит больше КальцийКальций +2366.7%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +398.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1039.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +54.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +48.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3664.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +452.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1891.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1706.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +110.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cocoa Puffs Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 5.6µg 0.31µg 220%
Железо 16.7mg 3.35mg 167%
Витамин B6 1.852mg 0.093mg 135%
Цинк 13.9mg 1.22mg 115%
Витамин B3 18.5mg 3.35mg 95%
Витамин B2 1.6mg 0.439mg 89%
Витамин B1 1.4mg 0.705mg 58%
Витамин A 527µg 14µg 57%
Витамин B9 370µg 176µg 49%
Кальций 370mg 15mg 36%
Витамин C 22.2mg 0mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Натрий 564mg 26mg 23%
Клетчатка 5.7g 23%
Витамин D 3.7µg 19%
Витамин D 148IU 19%
Селен 6.5µg 12%
Белки 5.6g 11.31g 11%
Углеводы 83.7g 54.73g 10%
Медь 0.148mg 0.228mg 9%
Фосфор 222mg 163mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.1g 0.942g 8%
Марганец 0.369mg 0.547mg 8%
Калорийность 383kcal 288kcal 5%
Витамин E 0.7mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.7g 0.271g 4%
Жиры 5.2g 2.3g 4%
Калий 272mg 179mg 3%
Насыщенные жиры 1g 0.328g 3%
Магний 59mg 46mg 3%
Витамин B5 0.388mg 0.535mg 3%
Кофеин 6mg 2%
Холин 12.2mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Чистые углеводы 78g 54.73g N/A
Сахар 37.2g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +126.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.9%
Содержит больше ДругоеДругое +460.6%
Содержит больше БелкиБелки +102%
Содержит больше ВодаВода +1622.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +527.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.