Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Сырный попкорн

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Сырный попкорн infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Содержит больше КальцийКальций +227.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +645.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +591%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.1%
Содержит больше МагнийМагний +203.3%
Содержит больше КалийКалий +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.6%
Содержит больше СеленСелен +84.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4340%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6475%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1021%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +563.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1173.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +687.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +954.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3263.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +516.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +382.4%
Содержит больше ХолинХолин +16.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.461mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Сырный попкорн DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0.53µg 211%
Железо 16.7mg 2.24mg 181%
Витамин B6 1.85mg 0.235mg 124%
Цинк 13.89mg 2.01mg 108%
Витамин B3 18.5mg 1.453mg 107%
Витамин B1 1.39mg 0.124mg 106%
Витамин B2 1.6mg 0.241mg 105%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 15.37g 92%
Витамин B9 370µg 11µg 90%
Витамин A 526µg 8µg 58%
Жиры 4.69g 33.2g 44%
Марганец 0.713mg 31%
Кальций 370mg 113mg 26%
Насыщенные жиры 0.6g 6.41g 26%
Витамин C 22.2mg 0.5mg 24%
Витамин E 0.62mg 3.82mg 21%
Клетчатка 5g 9.9g 20%
Фосфор 222mg 361mg 20%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 9.7g 19%
Натрий 488mg 889mg 17%
Магний 30mg 91mg 15%
Углеводы 84.5g 51.6g 11%
Селен 6.5µg 12µg 10%
Белки 5.4g 9.3g 8%
Калорийность 383kcal 526kcal 7%
Витамин K 1.7µg 8.2µg 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин B5 0.42mg 0.461mg 1%
Медь 0.148mg 0.14mg 1%
Калий 228mg 261mg 1%
Чистые углеводы 79.5g 41.7g N/A
Сахар 33.09g 0.79g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Холин 13.1mg 15.3mg 0%
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.417mg 0%
Изолейцин 0.402mg 0%
Лейцин 1.024mg 0%
Лизин 0.443mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.252mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.8%
Содержит больше БелкиБелки +72.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +607.9%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +323.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +860.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сырный попкорн - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.