Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1056.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +571% |
| Содержит больше МагнийМагний | +313.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +46200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 383kcal | 361kcal |
|
| Белки | 5.4g | 11.22g |
|
| Жиры | 4.69g | 1.81g |
|
| Витамин C | 22.2mg | 0.1mg |
|
| 79.5g | 67.49g |
|
|
| Углеводы | 84.5g | 80.49g |
|
| Витамин D | 148IU | 0IU |
|
| Магний | 30mg | 124mg |
|
| Кальций | 370mg | 32mg |
|
| Калий | 228mg | 400mg |
|
| Железо | 16.7mg | 28mg |
|
| Сахар | 33.09g | 8.86g |
|
| Клетчатка | 5g | 13g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.34mg |
|
| Цинк | 13.89mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 222mg | 467mg |
|
| Натрий | 488mg | 465mg |
|
| Витамин A | 1852IU | 4IU |
|
| Витамин A | 526µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.62mg | |
| Витамин D | 3.7µg | 0µg |
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 9.1µg |
|
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.65mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 8.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.872mg |
|
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.86mg |
|
| Витамин B12 | 5.59µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 370µg | 345µg |
|
| Транс-жиры | 0.1g | 0g |
|
| Холин | 13.1mg | 31.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.6g | 0.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.29g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
216%
69%
Итоговая оценка минералов
140%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Count Chocula ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна