Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше КальцийКальций +4228.6%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.7%
Содержит больше МедьМедь +55.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше СеленСелен +204.6%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +541.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +53.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~20mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~333µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Железо 13.6mg 6mg 95%
Цинк 11.39mg 5mg 58%
Кальций 303mg 7mg 30%
Селен 19.8µg 6.5µg 24%
Витамин B12 4.5µg 5µg 21%
Фосфор 182mg 52mg 19%
Клетчатка 4.2g 8.4g 17%
Витамин B1 1.1mg 1.25mg 13%
Витамин B6 1.51mg 1.67mg 12%
Витамин B2 1.29mg 1.42mg 10%
Витамин B3 15.19mg 16.7mg 9%
Витамин B9 303µg 333µg 8%
Марганец 0.166mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.5g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 0.2g 5%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин A 420µg 467µg 5%
Медь 0.129mg 0.083mg 5%
Жиры 4.3g 1.3g 5%
Натрий 458mg 357mg 4%
Витамин E 0.77mg 0.12mg 4%
Витамин D 121IU 133IU 2%
Витамин D 3µg 3.3µg 2%
Витамин C 18.2mg 20mg 2%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Холин 10.9mg 7.1mg 1%
Белки 5.5g 4.8g 1%
Углеводы 85.4g 89.7g 1%
Магний 24mg 28mg 1%
Калий 163mg 113mg 1%
Калорийность 386kcal 387kcal 0%
Чистые углеводы 81.2g 81.3g N/A
Сахар 27.29g 31.3g N/A
Насыщенные жиры 0.5g 0.5g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +14.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.8%
Содержит больше ДругоеДругое +142.5%
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~89.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +945%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +178%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.5g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.