Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Драники

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +846.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +714.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1527.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.1%
Содержит больше СеленСелен +122.5%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +281.6%
Содержит больше МедьМедь +39.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1212.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +234.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +596.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +645.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +808.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +237.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1451.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +639%
Содержит больше Витамин CВитамин C +51.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +125%
Содержит больше ХолинХолин +580.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry Драники DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 0.29µg 175%
Железо 13.6mg 1.67mg 149%
Цинк 11.39mg 0.7mg 97%
Витамин B2 1.29mg 0.173mg 86%
Витамин B3 15.19mg 1.672mg 84%
Витамин B6 1.51mg 0.448mg 82%
Витамин B1 1.1mg 0.158mg 79%
Витамин B9 303µg 41µg 66%
Витамин A 420µg 32µg 43%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 7.516g 41%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Кальций 303mg 32mg 27%
Селен 19.8µg 8.9µg 20%
Углеводы 85.4g 27.81g 19%
Жиры 4.3g 14.76g 16%
Витамин B5 0.757mg 15%
Витамин D 3µg 0.3µg 14%
Витамин D 121IU 11IU 14%
Калий 163mg 622mg 14%
Натрий 458mg 764mg 13%
Холин 10.9mg 74.2mg 12%
Марганец 0.26mg 11%
Витамин C 18.2mg 27.6mg 10%
Насыщенные жиры 0.5g 2.496g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Фосфор 182mg 128mg 8%
Калорийность 386kcal 268kcal 6%
Медь 0.129mg 0.18mg 6%
Клетчатка 4.2g 3.3g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 3.73g 4%
Витамин E 0.77mg 0.23mg 4%
Магний 24mg 36mg 3%
Белки 5.5g 6.08g 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 1.2µg 2.7µg 1%
Чистые углеводы 81.2g 24.51g N/A
Сахар 27.29g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.1%
Содержит больше БелкиБелки +10.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +243.3%
Содержит больше ВодаВода +2427.5%
Содержит больше ДругоеДругое +23%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +440.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.