Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Отруби хлопья

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Отруби хлопья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 259% 117% 90% 660% 347% 338% 493% 34% 967% 51%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.7%
Содержит больше МагнийМагний +1348%
Содержит больше КальцийКальций +24.3%
Содержит больше КалийКалий +529.6%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +511.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.4%
Содержит больше СеленСелен +44.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~17.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 174% 24% 65% 568% 625% 278% 64% 2769% 2350% 13% 983% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +138%
Содержит больше Витамин DВитамин D +38.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +249.3%
Содержит больше ХолинХолин +361.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~20mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Отруби хлопья DV% diff.
Витамин B6 2.18mg 12mg 755%
Витамин B12 4.69µg 18.8µg 588%
Марганец 7.41mg 322%
Витамин B9 375µg 1310µg 234%
Фосфор 188mg 1150mg 137%
Медь 0.117mg 1.04mg 103%
Клетчатка 3.9g 29.3g 102%
Магний 25mg 362mg 80%
Витамин B2 1.89mg 2.71mg 63%
Витамин B1 1.6mg 2.27mg 56%
Калий 162mg 1020mg 25%
Витамин B3 18.79mg 14.8mg 25%
Витамин B5 1.06mg 21%
Витамин A 669µg 522µg 16%
Белки 4.9g 13.14g 16%
Цинк 14.1mg 12.4mg 15%
Натрий 500mg 258mg 11%
Железо 16.89mg 17.6mg 9%
Крахмал 21.8g 9%
Кальций 313mg 389mg 8%
Холин 10.7mg 49.4mg 7%
Витамин D 125IU 170IU 6%
Витамин D 3.1µg 4.3µg 6%
Калорийность 384kcal 259kcal 6%
Селен 6.5µg 9.4µg 5%
Витамин E 0.5mg 1.19mg 5%
Углеводы 86.19g 74.24g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 2g 4%
Витамин K 1.3µg 5.2µg 3%
Насыщенные жиры 0.5g 1.1g 3%
Жиры 3.79g 4.9g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.89g 2%
Витамин C 18.8mg 20mg 1%
Чистые углеводы 82.29g 44.94g N/A
Сахар 32g 15.69g N/A
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.38mg 0%
Изолейцин 0.35mg 0%
Лейцин 0.7mg 0%
Лизин 0.35mg 0%
Метионин 0.17mg 0%
Фенилаланин 0.48mg 0%
Валин 0.52mg 0%
Гистидин 0.28mg 0%
Фруктоза 0.36g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
13% 5% 74% 2% 6%
Белки: 13.14 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 74.24 г
Вода: 2.12 г
Другое: 5.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.1%
Содержит больше БелкиБелки +168.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.3%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +73.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
28% 22% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.9%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.