Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Corn cake

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Corn cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Содержит больше КальцийКальций +1547.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1106.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +605%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.7%
Содержит больше МагнийМагний +356%
Содержит больше МедьМедь +259%
Содержит больше СеленСелен +52.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~157mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3680%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1457.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1873.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Corn cake DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Железо 16.89mg 1.4mg 194%
Витамин B6 2.18mg 0.14mg 157%
Витамин B2 1.89mg 0.05mg 142%
Витамин B1 1.6mg 0.25mg 113%
Цинк 14.1mg 2mg 110%
Витамин B9 375µg 19µg 89%
Витамин B3 18.79mg 5.15mg 85%
Марганец 1.815mg 79%
Витамин A 669µg 70µg 67%
Медь 0.117mg 0.42mg 34%
Кальций 313mg 19mg 29%
Магний 25mg 114mg 21%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Витамин B5 0.83mg 17%
Витамин D 3.1µg 16%
Витамин D 125IU 16%
Клетчатка 3.9g 1.9g 8%
Белки 4.9g 8.1g 6%
Селен 6.5µg 9.9µg 6%
Фосфор 188mg 157mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.76g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.93g 3%
Холин 10.7mg 2%
Жиры 3.79g 2.4g 2%
Натрий 500mg 488mg 1%
Углеводы 86.19g 83.4g 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Калорийность 384kcal 387kcal 0%
Чистые углеводы 82.29g 81.5g N/A
Калий 162mg 157mg 0%
Сахар 32g 23.47g N/A
Насыщенные жиры 0.5g 0.42g 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.301mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0%
Лейцин 0.837mg 0%
Лизин 0.267mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0%
Валин 0.442mg 0%
Гистидин 0.227mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +57.9%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%
Содержит больше БелкиБелки +65.3%
Содержит больше ВодаВода +143.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.