Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Grape-Nuts Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Grape-Nuts Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 9.6% 35% 1050% 113% 56% 200% 61% 422% 50%
Содержит больше КальцийКальций +878.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +581.2%
Содержит больше МагнийМагний +396%
Содержит больше КалийКалий +146.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.8%
Содержит больше МедьМедь +190.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.4%
Содержит больше СеленСелен +40%
Одинаковое количество вещества Натрий ~465mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 12% 0% 163% 28% 162% 52% 198% 0% 5% 259% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +118%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.8%
Содержит больше ХолинХолин +198.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~345µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Grape-Nuts Cereal DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Марганец 3.236mg 141%
Железо 16.89mg 28mg 139%
Витамин B2 1.89mg 0.12mg 136%
Цинк 14.1mg 2.07mg 109%
Витамин B6 2.18mg 0.86mg 102%
Витамин B1 1.6mg 0.65mg 79%
Витамин A 669µg 0µg 74%
Витамин B3 18.79mg 8.62mg 64%
Фосфор 188mg 467mg 40%
Клетчатка 3.9g 13g 36%
Кальций 313mg 32mg 28%
Медь 0.117mg 0.34mg 25%
Магний 25mg 124mg 24%
Витамин C 18.8mg 0.1mg 21%
Витамин B5 0.872mg 17%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Белки 4.9g 11.22g 13%
Витамин B9 375µg 345µg 8%
Калий 162mg 400mg 7%
Селен 6.5µg 9.1µg 5%
Холин 10.7mg 31.9mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.21g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.78g 4%
Жиры 3.79g 1.81g 3%
Натрий 500mg 465mg 2%
Углеводы 86.19g 80.49g 2%
Витамин E 0.5mg 0.62mg 1%
Витамин K 1.3µg 2µg 1%
Насыщенные жиры 0.5g 0.34g 1%
Калорийность 384kcal 361kcal 1%
Чистые углеводы 82.29g 67.49g N/A
Сахар 32g 8.86g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
11% 2% 80% 4% 3%
Белки: 11.22 г
Жиры: 1.81 г
Углеводы: 80.49 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +109.4%
Содержит больше БелкиБелки +129%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.49g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.98г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +752.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.