Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше КальцийКальций +6160%
Содержит больше КалийКалий +107.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1251.2%
Содержит больше МедьМедь +42.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +6614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +370%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1780%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8262.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4625%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3658%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Железо 16.89mg 1.25mg 196%
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Витамин B6 2.18mg 0.015mg 167%
Витамин B2 1.89mg 0.04mg 142%
Витамин B1 1.6mg 0.04mg 130%
Цинк 14.1mg 0.21mg 126%
Витамин B3 18.79mg 0.5mg 114%
Витамин B9 375µg 1µg 94%
Витамин A 669µg 8µg 73%
Кальций 313mg 5mg 31%
Натрий 500mg 1091mg 26%
Углеводы 86.19g 23.35g 21%
Фосфор 188mg 40mg 21%
Витамин C 18.8mg 1mg 20%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Калорийность 384kcal 91kcal 15%
Селен 6.5µg 0µg 12%
Клетчатка 3.9g 1.5g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.11g 9%
Белки 4.9g 1.5g 7%
Жиры 3.79g 0.46g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.227g 4%
Медь 0.117mg 0.082mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Насыщенные жиры 0.5g 0.044g 2%
Холин 10.7mg 2%
Калий 162mg 78mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Магний 25mg 19mg 1%
Марганец 0.015mg 1%
Чистые углеводы 82.29g 21.85g N/A
Сахар 32g N/A
Витамин B5 0.007mg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +226.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +723.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +269.1%
Содержит больше ВодаВода +3691%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +688.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1163.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.